MINDFULNESS EN MEDITATIE BEGELEIDER
Ont-moet jezelf: mindfulness verdiepingssessies
Sinds ik in contact kwam met mindfulness als jonge studente in 2006, heeft het me niet meer losgelaten. Ik was toen erg zoekend en worstelde met mezelf en mijn emoties. De beoefening van mindfulness hielp me om rust en stabiliteit in mezelf te vinden, meer te genieten van het leven, en mezelf meer en meer lief te hebben. En daarom wil ik de beoefening delen met anderen.
Ik begeleid jou graag terug op weg naar jezelf. Opdat je mag thuiskomen in het huidige moment en je jezelf mag ont-moeten in zachtheid. Opdat je je gedachten en gevoelens mag leren bevrienden. Samen maken we mindful ruimte voor wat aandacht vraag in jou. Of je nu al ervaring hebt in mindfulness of je er nog maar net van geproefd hebt: welkom!